![]() |
| Annika, Heidi, minä ja Anne Vain JP puuttuu |
- kynsien lakkaus (varpaat ja sormet)
- puuroa & raejuustoa (kyllä sekoitan ne keskenään)
- 2 keitettyä kananmunaa
- meikkausta
- hiustenlaittoa
+ mieleiset vaatteet
Kisapaikalle saapuessa teki mieli kääntyä kannoiltaan, onneksi en kääntynyt. Oli varsin liikuttavaa, että paikalle saapui mahtava kannustusjoukko vain ja ainoastaan mua varten. Kiitos ihanat työkaverit, meillä on niin paras työporukka! En tiedä miten olisin pärjännyt ilman teitä.
![]() |
| Jaksaa jaksaa |
![]() |
| Burpee |
- 5 x rengaskippiä
- 5 x burpee
- haetaan 2 x 12 kg kahvakuulaa renkaalle
Ja sama uudestaan 60 m verran, miehillä 100 m
Maaliviivan saavutettuani piti kahvakuulat viedä takaisin lähtöön ja tehdä loppuun 20 kyykkyhyppyä
Kuulostaako rankalta?
Luulin viimeisen sijan kantavan nimeäni, mutta ei se nyt ihan niinkään mennyt. Työkaverit antoivat hyviä vinkkejä, toinen neuvoi ottamaan kirin alkuun, toinen loppuun ja kolmas toivotti vain onnea. Varteenotettavia vaihtoehtoja kaikki. Lähtökutsun hetkellä kilpailuvietti syttyi sisälläni, päätin etten jää viimeiseksi ja keskittyneesti suuntasin matkaan. Aika ja paikka menetti merkityksensä kuulin vain kannustavia huutoja, sain voimaa jatkaa alusta loppuun asti.
Pahaltahan se tuntui, mutta pidin pintani ja pidin kanssakilpailijani loitolla. Naisten kuntosarjassa oli lisäkseni kuusi kovaa osallistujaa. En oikein ymmärrä vieläkään kuinka se on mahdollista, mutta loppujen lopuksi minut kruunattiin voittajaksi. Luulin jääneeni toiseksi, sekin olisi kelvannut, mutta aika oli puolellani. Tätä on hieman vaikeaa uskoa todeksi, mutta todisteet löytyy joten onhan se uskottava.
![]() |
| Maalissa |
Jos kuntosarja kuulostaa rankalta...ei se nyt kovin kevyeltäkään tuntunut, niin odottakaapa kun kerron kilpasarjasta. Siellä oli kaksi rautaista naista, Minna ja Niina olette mun idoleita. No oli siellä miehiäkin, mielettömiä suorituksia kaikilla, mutta sisäinen feministini haluaa nyt hehkuttaa. Haluan tulla yhtä kovaksi kuin nämä ihmenaiset, mieletöntä girl poweria alusta loppuun asti. Vaatii muuten aika paljon, mutta onpahan jotain mitä tavoitella. Voi olla, että kilpailusarja on vielä vuodenkin päästä liian kova. Tarvitsisin varmaan valmentajan muokkaamaan musta supernaisen. Anyone?
Kilpasarjan lajikuvaus:
Laji 1:
![]() |
| Niina ja Minna kyykkää |
Laji 2:
3 kierrosta:
8 x rinnalleveto
8 x etukyykky
8 x työntö
Miehet 50kg, naiset 30kg
Laji 3:
![]() |
| Rengas saa kyytiä |
100/60m rengaskippiä
40 x jalkojen nosto (toes-to-bar)
400m juoksu
100/60m rengaskippiä
30 x kyykkyvala (miehet 30kg, naiset 20kg)
20 x burpee
Olisin voinut poistua paikalta leveä hymy kasvoilla jo hyvissä ajoissa, mutten voinut lähteä. Kisatunnelma oli mahtava ja kilpasarjan seuraaminen voitti EM-kisat mennen tullen. En voinut muuta kuin ihailla muiden suorituksia...pystyisinpä minäkin moiseen jonain päivänä. Muutaman vuoden päästä tää tulee olemaan kova juttu ja kilpailijoita saapuu ympäri Suomea, Gentai Games tekee Summer Up:it! Vaikka mun kannustusjoukko harveni omiin menoihinsa piti Anne seuraa loppuun asti. Milloinkohan ollaan viimeksi juteltu ajan kanssa? Fiilisteltiin ja parannettiin maailmaa :)
Lopulta pääsin pokkaamaan palkinnon ja diplomin, astetta rankempi juttu kuin Hippo-hiihdoissa! Ja mikä parasta ulkotreeneihin pääsee taas 1.8. Onneksi kesätauko on vain kuukauden pituinen, kaipaan jo tatamille kärsimään.










Ei kommentteja:
Lähetä kommentti