Tänään olin pakannut työkoneen lisäksi laukkuuni salikamat. Kun koulutus oli maalissa päätin skipata päivän viimeisen palaverin (joka ei ollut pakollinen), jätin tietokoneen toimistolle ja etsin kollegani avustuksella firman punttiksen...täydellistä vastapainoa työlle. Täytyy myöntää, että helsinkiläisiä kollegoitani hemmotellaan, sillä paikka on loistava. Se täyttää siis jopa allekirjoittaneen vaatimukset hyvästä kuntosalista. Ei mitään turhaa hienostelua vaan tarpeeksi peruslaitteita (ei haittaa vaikka ne on jo useamman vuoden takaa), vino pino käsipainoja ja komea kokoelma levytankoja penkkeineen.
Sain ihan toimivan setin selkä/hauis/vatsa-sektorille. Jatkoin ruoskalinjalla ja pyrin painamaan täysillä loppuun asti. Pieni haastehan siinä on, kun joutuu liiaksi vaihtelemaan treenipaikkoja. Jokainen laite on kuitenkin hieman omanlaisensa ja painojen valinta vaihtelee sen mukaan. Pienestä hakuammunnasta huolimatta sain lihakset kuormitettua ja kadotettua työasiat mielestä. Pitää varmaan pakata treenikassi olalle myös huomenna, voisi olla ihan kiva vääntää olkapäät tokkuraan päivän päätteeksi...I'll think about it.
Ilmassa on pienoista turnausväsymystä koulutusten suhteen. Takana on 7 settiä ja pari edessä, tosin lisää on tiedossa, mutta eletään nyt ensin maaliskuu. Aamulla makoilin kirjaimellisesti pitkin neukkarin pöytää, haukottelin ja manailin väsymystäni. Kummasti se tahti muuttui kuin taikaiskusta, kun mesta täyttyi uuden oppijoista. Sillä samalla sekunnilla suu kääntyi leveään hymyyn, juttu alkoi luistaa ja paistattelin huomissa...stagella olo on parasta. Kollegani tuli seuraamaan valmennustani ja oli kiva saada palautetta omasta tekemisestä. Kaiken kaikkiaan onnistunut päivä niin duunien kuin kuntoilunkin suhteen. Katsotaanpa mitä huominen tuo tullessaan :)
Hotelli Presidentti hiljenee
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti