Koo niin kuin korsetti ja pee niin kuin pilates

Kävipä sitten niin, että vietin pari tuskaista päivää ja yötä. Kun kylki-kankku-alaselkä-kipuni jätti rauhaan iski jumitus alaselkään kesken aamulenkin. Jos tästä jotain positiivista hakee niin ensinnäkin kävin aamulenkillä ja toiseksi tiedänpähän miltä kivut tuntuvat alaselässä. Tuossa marraskuun lopulla eksyin johonkin blogiin, jossa hehkutettiin korsetin hyötyjä. Tuntui siltä, että jokaisella itseään arvostavalla naisella on oltava korsetti. Arvaatkaa kenellä on korsetti ;)

Noh eihän se kovin mukavalta tuntunut ja vaikka joulukuussa koitin totutella siihen ei yhteistä säveltä oikein löytynyt. Ratkaisevin syy taisi olla se, että joku oli hieman pöyristynyt eli kiristi ja puristi. Mutta onneksi moinen kapistus tuli hankittua, sillä parina viime päivänä se on ollut tarpeen. Yksi korsetin eduista on siis se, että se tukee keskivartaloa ja hieman helpotti tuskaista oloani.

Korsetista ja kipulääkkeistä huolimatta olo oli jokseenkin tukala. Kipu tuntui ja esti ajatuksenuoksun, yritäppä siinä sitten tehdä töitä, etenkin kun oma duuni on enemmän ja vähemmän ajatustyötä. Yhden palaverin takia sinnittelin, että saatiin tärkeä työ nytkähtämään liikkeelle. Sitten jäin suustani kiinni ennen kuin luovutin ja lähdin kotiin. Yllättäen olo ei ollut sen parempi kotisohvalla kuin toimistollakaan, joten mietin kuumeisesti mitä tekisin.

YogaRocksin kymppikortissa oli yksi kohta ruksaamatta ja viimeinen voimassaolopäivä läheni uhkaavasti. Vaikka selkään sattui ja komeuden kruunasi maanantain "jumpasta" jumittuneet takareidet päätin ottaa riskin. Vanha toteamus sillä se lähtee millä tulikin pitää kummasti paikkansa. Tuntivalintani oli hot pilates, joka on tullut mun all time lempparin eli hot fusionin tilalle. Pääsinpäs muut ulkoiluttamaan uudenkarheaa Bahiniwear jookamattokassia, joka on ihan perfect!

Oli pakko sanoa ohjaajallekin ennen liikkeelle lähtöä, että nyt ei ehkä ihan kulje. Ei ollut oikein ymmärrystä mitä seuraavat kuusikymmentä minuuttia toisivat tullessaan, joten pelkäsin pahinta. Sali oli lämmin ja aloittelimme ensin hengitysharjoituksilla. Pikkuhiljaa liikeradat kasvoivat ja tunsin lihasten vetreytyän. Jossain vaiheessa tajusin kivun kadonneen ja pystyin keskittymään treeniin täysillä. Loppua kohti tahti vaan yltyi ja vatsalihakset saivat tuntea tekevänsä. Nyt tässä vaan jännitetään siirtyykö kipujumitus selästä vatsoihin. No onneksi se korsetti tukee keskivartaloa ja tuntuu siltä, että pahin kiristys ja puristuskin on poissa. Paluu liikunnan, järkevän ruokavalion ja normaalin vyötärönympärykseni pariin on käynnistynyt ihan mukavasti.

Damn it's good to be back!