Dagen efter

Eilen tuli kyykättyä kyykkäyksen riemusta ja tänään tiedän kyllä mitä on tullut tehtyä. Kyseessä ei ole siten alkoholiin liittyvä dagen efter vaan pakaraosastolla tuntuva auts, toisin sanoen oon muuten käynyt eilen salilla fiilis. Herättyäni ei oikein tuntunut missään, mutta viimeistään töihin lähtiessä teki kipeää. Puolilta päivin teki mieli pidellä käsillä pakaroista kiinni (en tiedä olisiko se auttanut), mutta hillitsin itseni, sillä olin vetämässä valmennusta. Saihan ne koulutettavat musta varmaan aika sekopäisen kuvan, lauon aina typeriä puujalkavitsejä kevennykseksi, mutta jotain rajaa sentään.

Päivän päätteeksi tuntui jo häijyltä ja suurin polte tuli (mitä ilmeisemmin) siitä mun eilisestä alkulämmittelystä...100 kyykkyjä pelkällä oman kehon voimalla on sittenkin aika kova suoritus. Sillä se lähtee millä tuleekin eli eiku salia kohti, kun duunihommat oli paketissa. Kymmenen pisteen kysymys, arvatkaapas miten lämmittelin ennen oikeita treenejä...no vetäisin 105 kyykkyä tietenkin :) 

Vaikka koko päivän kestävät koulutussetit vievät voimia ne ovat omalla tavallaan myös voimaannuttavia. Oli sellainen hyvä syke päällä, joten treeni kulki helposti. Koska homma toimi lisäilin jokaisessa liikkeessä painoja. Tässähän pääsee vihdoinkin lähelle oikeita painoja, joita ei ole hetkeen tullut heiluteltua...I'm in fire! 

Yksi pikkumiinus tässä vaan on. Nimittäin olen todennäköisesti huomenna entistä kipeämpi. No hellitään niitä jumittuneita jäseniä sitten joogasalin lämmössä. Yritän unohtaa sen tosiseikan, että kyseessä on hot fusion tunti eli parasta (& rankinta) mitä rahalla saa YogaRocksin tuntivalikoimasta. Luojan kiitos perjantaina on treenivapaa, palkkapäivä ja tyttöjen ilta, jään siis mitä ilmeisimmin henkiin.

Loppuun vielä kuvatodiste siitä, että netissä pyörivä myytti ei toimi. Sen mukaan kissa ei voi vastustaa ympyröitä, joita nyt rakennellaan kaikissa kissakodeissa ympäri maailman. Tai sitten mulla on vain niin fiksu kissa jota ei huijata ja niinhän se on, Hamppu on paras!